【游永福散文雨】

「坐家」欠揍後遺症──淺談痔瘡調理

民國九十五(2006)年3月,簡政珍先生發表了一首詩,附有後記,說春節期間他痔瘡發作且出血,但因逢年假,醫療院所皆休診而飽嚐了病苦;無獨有偶,同年717日,《人間福報》頭版專欄則有星雲大師的〈痔瘡療法〉大作刊出──如是以痔瘡為議題,竟能出現在報紙副刊,更能登上報紙頭版,可謂是空前絕後創舉與大事了,亦正顯示痔瘡病症的普遍與嚴重。大師在文中除了歸納痔瘡產生的幾大原因,並建議有病要儘速就醫,更具體提供了「食物、按摩與洗滌」等三大簡易療法來預防與治療,可說深刻展現了出家人對病苦眾生的慈悲與關懷了。

簡政珍先生我素未謀面,但知先生既是大學教授又是知名作家,且創作頗豐;先生或因經久晏坐案前做研究,或電腦桌前趕稿,而成了標準的「坐家」一族。然而,人類屬動物界的一份子,身體長時間不動當然要出毛病了!

一直為了《甲仙文史記事──為式微的平埔文化開出一條活路》之成書而努力趕稿的我,在不知不覺間也晉入了「坐家」行列。最早曾經於六十四(1975)年在屏東,又於八十三(1994)年在高醫處理過的出血性痔瘡,竟於九十四(2005)年925日又再度復發;有病本該及時就醫,然因已與台灣文獻館約好,要在929日前往搜尋台灣總督府檔案資料,所以也只能暫時忍耐忍耐,將該項工作完成後再做處理了。

929日早上10點,從甲仙搭乘赴省諮議會開會的甲仙形象商圈專車,直奔文獻館,到達後便爭取時間馬上進行搜尋的大工程。會用「大工程」來形容,乃因尚未E化的微縮膠卷檢視搜尋起來相當緩慢,且讓眼睛吃足了苦頭;就這樣搜尋復搜尋,直到下班時間才不得不停止。依據以往的經驗,痔瘡在舟車勞頓而致身體更加疲累後,必轉趨嚴重;果不其然,隔日早上在定時排便時,發現噴出的鮮血染紅了整個馬桶。以清水清洗好屁股,並清理好馬桶後,便步出了會館。

諮議會公園薄霧輕覆的扶疏林木,以待嫁新娘的美姿吸引了我,雖無法得知幸運的新郎倌是誰?仍繞著公園池塘緩緩散步了一圈,以享受這份大自然賜予且不是常見的喜悅。接著,便展開每日一早的軟身運動了。在運動之際,感覺兩腳小腿後側中間與外側的中下區段會疼痛,依據幾年來的保健經驗,在進行手與腳的經絡拳(以拳頭敲打經絡的保健法)敲打時,上述疼痛區段特別多敲了一百下。30日,又在文獻館泡上一整天,中午還承文獻館才第二次見面的劉澤民與陳文添兩先生,招待至素食館用餐;是夜,則來到台中市兒子的租住處過夜。隔早排便時,心想又經過了一天的勞頓,痔瘡的出血絕對會更加嚴重;然而,便後一瞧,馬桶竟不見一滴血,真是神奇!驚喜的我在進行手與腳的經絡拳敲打之時,乃繼續加強上述疼痛區段的敲打。

回到甲仙之後翻閱相關書籍,才知上述疼痛區段屬「足太陽經」所經,經絡上的「飛揚」與「崑崙」穴,有疏經散濕及清熱消腫之功,另一「跗陽穴」則可治痔疾;而飛陽穴旁稍上的「承山穴」,則是治療痔瘡的重要穴位──也難怪,痔瘡嚴重出血時這些區塊會有疼痛反應了。老祖宗的智慧,真是不可思議啊!

回顧八十三年在高醫治療後,醫師定期開立了軟便劑,後來心想吃藥不如吃水果,乃探究哪些水果可以替代軟便劑的,最後就我個人來講,可以兼顧腸胃的有無花果與木瓜,但當時無花果鮮品臺灣不可得,就是有也高貴不可攀,所以木瓜成了首選,其次是香蕉。就這樣,兩樣水果輪流食用,排便情形也徹底獲得改善;而便後清洗屁股的工作,亦持續不斷。雖然飲食與清潔工作已相當注意了,但是,由於九十四年為了出書趕稿久坐的結果,痔疾仍然再度復發;惟痔瘡的復發,卻意外發現了足太陽經的相關區段,在敲打後有治療的功效。有了這項發現,一時之間仍不敢嚷嚷,在持續敲打驗證下,至今不但痔瘡未再出血,連肛門口周圍的腫瘤亦皆全部萎縮消失──有了這種能享受無「痔」一身輕的美好體驗,那能不公諸於世,以分享一時之間無法做運動與認真辦公的「坐家」朋友們,能適時停工為缺少運動而欠揍的自己,痛打一番;更分享不方便做運動的病患與老人家,特別是他們的照護者,希望以適當力道漸進為他們敲打服務,以抒解排便不順或罹患痔瘡之苦。

另外,有請連結YouTube「甩手功」影片,網址: https://www.youtube.com/watch?v=X2vLB2-gIV8&t=10s 有腦神經外科醫師許達夫的視頻,許醫師有很精采的調理大腸癌的體驗,值得參考。

最後,惟願朋友們在工作、運動與飲食之間取得平衡,人人得安康,家家都幸福。

中華民國一○八(2019)年71日發表

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